ピーマンの魚のすり身詰め

ピーマンの魚のすり身詰め-レシピのメイン写真

ピーマンの魚のすり身詰め

ikuuko @cook_40187345

魚のすり身に大豆のペーストを使い
ピーマンに詰めてみました！

このレシピの生い立ち
魚のすり身と大豆のペーストがありましたので
ピーマンに詰めてみました。

魚のすり身に大豆のペーストを使い
ピーマンに詰めてみました！

このレシピの生い立ち
魚のすり身と大豆のペーストがありましたので
ピーマンに詰めてみました。

もっと読む

ピーマンの魚のすり身詰め

ikuuko @cook_40187345

魚のすり身に大豆のペーストを使い
ピーマンに詰めてみました！

このレシピの生い立ち
魚のすり身と大豆のペーストがありましたので
ピーマンに詰めてみました。

魚のすり身に大豆のペーストを使い
ピーマンに詰めてみました！

このレシピの生い立ち
魚のすり身と大豆のペーストがありましたので
ピーマンに詰めてみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

材料
魚のすり身と大豆のペースト作り置き　　　100ｇ
ピーマン 5個
マヨネーズ（魚すり身ペーストの味付け）大さじ　１
サラダ油大さじ　１
＜付け合せ＞
にんじんきんぴら（作り置き）（適量）
＜かけだれ調味料＞
だし醤油大さじ　２
砂糖大さじ　２
みりん大さじ　２

レシピを保存

作り方

1

ピーマンを
たてに割り
魚のすり身ペースト
を、載せます。
2

１）を
フライパンに
油を入れて
両面焼き
色をつけます。
これを、一度
取り出します。
3

フライパンに
かけだれ調味料を
入れて
ひと煮だちさせたら
２）を入れて
タレを絡めます。
4

これで！
出来上がり！です。
お好みで
わさびor
ゆずこしょうで！
食べると
またおいしさが
増します！

コツ・ポイント

魚のすり身と大豆（１缶）を
バーミックスでペースト状にして
冷凍保存していたもので
作りました。

作り置きをしていれば
簡単に出来ます。
付けあわせのにんじんも
塩と砂糖で煮ただけで
冷蔵保存しています。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ikuuko @cook_40187345

2009/06/10 11:39に公開

残り物をリメイクして、栄養面と節約を考えてレシピを載せて行こうと思っています。また、少ない調味料で出来るレシピを研究中です。

もっと読む

このレシピのキーワード

魚大豆すり身にんじんピーマン

似たレシピ

その他のレシピ