ikuuko

ホットケーキ • 水 • 蒸し器

山芋 • 甘酢たまねぎ • トマト • 残りごはん • 残りカレー • 鶏がらスープ

パンの耳 • バター • 砂糖

オイルじゃこご飯 • オイルづけじゃこ • バルサミコ酢 • 砂糖 • 味付けいなり • ツナ • 紫たまねぎ • マヨネーズ

シーフード野菜ピラフ冷凍保存 • 小麦粉 • 水 • 卵 • サラダ油 • 紫玉ねぎ • プチトマト

残りご飯 • 魚のすり身と大豆ペースト • ちくわ • 卵 • 山芋 • にんじん • 炒りごま • レモンのしぼり汁 • 砂糖 • 塩

残りごはん • オイル漬けじゃこ • にんにく • にんじん • ピーマン • トッピング • 塩こしょう

魚のすり身と大豆のペースト作り置き • ピーマン • マヨネーズ • サラダ油 • にんじんきんぴら • だし醤油 • 砂糖 • みりん

食パン • ミックス野菜サワー漬け残り • マヨネーズ • 塩こしょう

残りご飯 • 山芋 • 卵 • にんじん • ニラorネギ • 鶏がらスープ • 豆乳 • 塩あらびきこしょう

シーフードミックス野菜サワー漬ピラフの残り分 • 鶏がらスープの素 • 塩こしょう • オリーブオイル • ケチャップ • 卵 • 山芋 • マヨネーズ

残りカレー • 残りご飯 • 塩こしょう • 餃子の皮 • チーズ

米 • ミックス野菜のサワー漬け調味液 • オリーブオイル • 塩 • こしょう • ミックス野菜のサワー漬け • シーフードミックス • シーズニングソルト • ピーマン

生うどんor乾麺 • 残りカレー • 山芋 • ベビーリーフ • 水 • 野菜ジュース • 果物ジュース

残りご飯 • ネギ • ワンタンの皮 • ごま油 • あらびきガーリック • 塩あらびきこしょう • サラダ油 • ベビーリーフ

残りご飯 • ワンタンの皮 • ニラ • 鶏ガラスープの素 • こしょう少々だし醤油oｒ醤油