サワー漬けのあとに☆鶏肉のさっぱり焼き

にゃんコロ @cook_40028430
捨てるのはもったいない☆野菜のサワー漬けの残り汁を使ったメニューです。お酢のおかげでやわらか~くてさっぱりです♪
このレシピの生い立ち
サワー漬けの残り汁を使った料理を考えてみました。
サワー漬けのあとに☆鶏肉のさっぱり焼き
捨てるのはもったいない☆野菜のサワー漬けの残り汁を使ったメニューです。お酢のおかげでやわらか~くてさっぱりです♪
このレシピの生い立ち
サワー漬けの残り汁を使った料理を考えてみました。
作り方
- 1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは3mm幅くらいの薄切りにする。
- 2
サワー漬けの残り汁にめんつゆ、砂糖を入れて混ぜる。味をみて酢がきつすぎる場合は少し水を足し、お好みで砂糖の量も調節する。
- 3
ビニール袋に1と2を入れて空気を抜いて口を結ぶ。冷蔵庫に入れて1時間以上置く。(できたら半日ぐらい)
- 4
袋から鶏肉だけを取り出してキッチンペーパーで水分を取り、小麦粉をまぶしてはたく。熱したフライパンに油をひき皮目から焼く。
- 5
おいしそうな焦げ目がついたら裏返す。玉ねぎを肉の隙間をうめるように置いてふたをし、弱火で5分焼く。
- 6
ビニール袋に残っている汁を入れて火を強め、鶏肉を返しながら汁気がほとんどなくなるまで煮つめる。
- 7
皿に盛り、フライパンに残った汁をかけ、お好みでパセリなどを散らしてできあがり。
コツ・ポイント
野菜はお好みでピーマン、にんじんなどを入れてもおいしいです。
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