1:1で♪美味しく飲めるホットヨーグルト

舞花♪
舞花♪ @cook_40181200

ダイエットに効果があるホットヨーグルトです。
牛乳と1対1の割合にすると、酸味が和らぎ飲みやすく美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
ダイエットに効果があるホットヨーグルトの酸味が、ちょっと苦手なので工夫しました。

1:1で♪美味しく飲めるホットヨーグルト

ダイエットに効果があるホットヨーグルトです。
牛乳と1対1の割合にすると、酸味が和らぎ飲みやすく美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
ダイエットに効果があるホットヨーグルトの酸味が、ちょっと苦手なので工夫しました。

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 50~100ml
  2. 牛乳または豆乳 50~100ml
  3. ハチミツ 適宜

作り方

  1. 1

    カップに、ヨーグルトと牛乳(豆乳)を入れ、よく混ぜ合わせます。

  2. 2

    レンジでチン♪

  3. 3

    ハチミツを加えて出来上がり♪
    お好みのジャム入れても美味しいです。

コツ・ポイント

グツグツに熱くすると菌が死んでしまうので、ほどよく温めて下さいね♪

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食べること大好き!作ること、ちょっと好き・・(^^ゞ根っからの東北人です。
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