飲みやすくてお腹に優しいスムージーです(♡´▽`♡)
このレシピの生い立ち
最初はヨーグルト＆豆乳無しで水を入れて作っていましたが、胃腸が弱く消化不良気味でした(^_^;

お腹に優しくスムージーを続けたくて、ヨーグルトと豆乳に置き換えたら美味しい＆消化不良も無くなったので、今は毎日このレシピです。