CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！あっさりうま！ゴーヤの梅おかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！あっさりうま！ゴーヤの梅おかか和え-レシピのメイン写真

簡単！あっさりうま！ゴーヤの梅おかか和え

なおぷ。
なおぷ。 @cook_40057879

ゴーヤと梅味ってなんだかわかんないけどもあうんですよね。この後をひくカンジ・・・
苦みの苦手な旦那の為のレシピです♪
このレシピの生い立ち
食欲のない暑い日もコレならパクパクいけちゃいます！

ゴーヤと梅味ってなんだかわかんないけどもあうんですよね。この後をひくカンジ・・・
苦みの苦手な旦那の為のレシピです♪
このレシピの生い立ち
食欲のない暑い日もコレならパクパクいけちゃいます！

もっと読む

簡単！あっさりうま！ゴーヤの梅おかか和え

なおぷ。
なおぷ。 @cook_40057879

ゴーヤと梅味ってなんだかわかんないけどもあうんですよね。この後をひくカンジ・・・
苦みの苦手な旦那の為のレシピです♪
このレシピの生い立ち
食欲のない暑い日もコレならパクパクいけちゃいます！

ゴーヤと梅味ってなんだかわかんないけどもあうんですよね。この後をひくカンジ・・・
苦みの苦手な旦那の為のレシピです♪
このレシピの生い立ち
食欲のない暑い日もコレならパクパクいけちゃいます！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ゴーヤ 1本
  • 梅干し 3個
  • 鰹節 1パック
  • 塩 適宜
  • めんつゆ 小さじ１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    塩を振ってもむ。
    30分放置。

    • 簡単！あっさりうま！ゴーヤの梅おかか和え作り方1写真
  2. 2

    熱湯に「1」のゴーヤを投入！再沸騰したらスグざるにあける。

    • 簡単！あっさりうま！ゴーヤの梅おかか和え作り方2写真
  3. 3

    たたいた梅とおかかとめんつゆを和えたら、あっという間に出来上がり！！

    • 簡単！あっさりうま！ゴーヤの梅おかか和え作り方3写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

なおぷ。
なおぷ。 @cook_40057879
2009/06/16 02:53に公開
お菓子つくりやお料理が大好きです。新作に挑戦し我が家の味のレパートリーを増やしていくのが楽しいです。一日の摂取カロリーを抑えつつ栄養のバランスを考えた食生活を目指しています！ヘルシーレシピを日々精進中！
もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤ かつお節 梅ぼし

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉とごまのおにぎり
  2. 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル
  3. トマトたっぷりナポリタン
  4. 私の安旨節約料理、変り天ぷら
  5. 玉ねぎ麹🧅
  1. 吉田さんへ捧ぐ ショートブレッド
  2. チーズはんぺんのオリーブオイル焼き　　　
  3. ごぼうが1本食べられるサクサク揚げ
  4. ★粉ミルクdeダブルソフト!?な食パン★
  5. もやしとシーチキンの豆腐入りチーズ焼き
  1. 夏をのりきる！！ネバネバのっけごはん。
  2. カレーシュリンプガンボ
  3. Chili（チリ）
  4. スキムミルク入りカフェオレ〜♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18738372
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close