*肉じゃがコロッケ

mikachis
mikachis @cook_40178847

*所要時間40分

余った肉じゃがをリメイク♪
このレシピの生い立ち
リメイクの定番です♪

*肉じゃがコロッケ

*所要時間40分

余った肉じゃがをリメイク♪
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 肉じゃが(チンして潰す) 余り
  2. ミンチ 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. (溶きます) 1個
  5. パン粉 適量
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    *揚げる場合
    肉じゃがとミンチを混ぜ合わせます。汁気はある程度飛ばして下さい。小麦粉→卵→パン粉→170℃で両面揚げる。

  2. 2

    *ヘルシーにオーブンでする場合
    パン粉に油大さじ1を加え、レンジだ1分20秒→40秒→30秒→毎回混ぜてキツネ色まで。

  3. 3

    同じ要領でパン粉をつける工程まで作り、あとはオーブンで170℃・約15分目安(機械によって違うので必ず様子見て下さい)

コツ・ポイント

洗い物含めたら、油であげる方が楽ですが、オーブンの方がかなりカロリーダウン出来るのでオススメです♪

肉じゃがのリメイクは意外と柔らかく形が崩れやすいので、汁気を飛ばす事と小麦粉をしっかりつけて頑張って下さい。

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