夏野菜のから揚げカレー

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S&Bカレーハーフ使用&野菜たっぷりでヘルシー♪
から揚げ入りのカレーです♪
このレシピの生い立ち
から揚げを入れたカレーを食べてみたくて。野菜もたっぷりで栄養満点!

夏野菜のから揚げカレー

S&Bカレーハーフ使用&野菜たっぷりでヘルシー♪
から揚げ入りのカレーです♪
このレシピの生い立ち
から揚げを入れたカレーを食べてみたくて。野菜もたっぷりで栄養満点!

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材料

4~5皿分
  1. から揚げ 10個くらい
  2. サラダ油 適量
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. じゃがいも 4~5個
  5. にんじん 1本
  6. いんげん 7~8本
  7. なす 2本
  8. 大豆(あれば) 50gくらい
  9. 少々
  10. ブラックペッパー 少々
  11. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  12. S&Bカレーハーフ ゴールデンカレー 1袋
  13. 400CC
  14. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  15. ミニトマト(お好みで) 好きなだけ
  16. バジル(お好みで) 1~2枚

作り方

  1. 1

    お鍋にサラダ油をひき、野菜類を全て炒め、軽く塩コショウする。野菜類がしんなりしてきたら、水を入れ煮込む。

  2. 2

    火を止め、ルーを少しずつ入れ溶かす。最後にから揚げを入れる。

  3. 3

    お好みでミニトマトを散らし、バジルも添える。

  4. 4

コツ・ポイント

からあげの衣がルーと絡んで美味しいですよ♡ から揚げは最後に入れて、サクサク感も少し残します。

野菜や具は好きなもの、冷蔵庫にあったものをどんどん入れました。

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