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イカの炒め物
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イカの炒め物-レシピのメイン写真

イカの炒め物

nnneee
nnneee @cook_40192129

簡単なおつまみですが、子供も食べれます。
半分づづ、ゴマダレ風、ピリカラのコチュジャン風にしてみました。
このレシピの生い立ち
冷凍の枝豆があまってたので。

簡単なおつまみですが、子供も食べれます。
半分づづ、ゴマダレ風、ピリカラのコチュジャン風にしてみました。
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冷凍の枝豆があまってたので。

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nnneee
nnneee @cook_40192129

簡単なおつまみですが、子供も食べれます。
半分づづ、ゴマダレ風、ピリカラのコチュジャン風にしてみました。
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冷凍の枝豆があまってたので。

簡単なおつまみですが、子供も食べれます。
半分づづ、ゴマダレ風、ピリカラのコチュジャン風にしてみました。
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冷凍の枝豆があまってたので。

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材料

3人分
  • イカ 適量
  • 枝豆 1袋
  • シーチキン 1缶
  • ●ごまだれ 大さじ2
  • ●マヨネーズ 大さじ2
  • ○コチュジャン 大さじ2
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作り方

  1. 1

    えだまめはさやから出しておきます。

    • イカの炒め物作り方1写真
  2. 2

    シーチキンをだします。油をきらずにそのまま使用します。

    • イカの炒め物作り方2写真
  3. 3

    イカを5mmほどに切っておきます

    • イカの炒め物作り方3写真
  4. 4

    イカに火が通るまで炒めます。

    • イカの炒め物作り方4写真
  5. 5

    今回は半分をごまだれ、マヨネーズ、を入れさらに炒めます。

    • イカの炒め物作り方5写真
  6. 6

    残りの半分にコチュジャンを入れ炒めます

    • イカの炒め物作り方6写真

コツ・ポイント

水分が飛ぶくらい炒めたほうが美味しいです

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nnneee
nnneee @cook_40192129
2009/06/13 02:24に公開
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ ツナ 枝豆 コチュジャン

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