とり肉の中華炒め もちる @cook_40187337 胸肉でも豚でも合いますよこのレシピの生い立ち友人に教えてもらったレシピの覚書です もっと読む 胸肉でも豚でも合いますよこのレシピの生い立ち友人に教えてもらったレシピの覚書です もっと読む とり肉の中華炒め もちる @cook_40187337 胸肉でも豚でも合いますよこのレシピの生い立ち友人に教えてもらったレシピの覚書です もっと読む 胸肉でも豚でも合いますよこのレシピの生い立ち友人に教えてもらったレシピの覚書です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏モモ肉 1枚 キャベツ １・２枚 もやし 2分の１袋 チンゲン菜 ２株 ■塩・粗挽きコショウ 少々 ■ごま油 大さじ１ ■酒 少々 ■中華風万能たれ↓ １回分 (オイスターソース・みそ・酒・砂糖) 大さじ１ ■ニンニクのすりおろし １かけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は余分な脂を取り、１口大に切り、塩・コショウをふる 2 キャベツは１口大に手でちぎり、チンゲン菜は１枚ずつはがし、葉と茎に手でちぎる 3 フライパンにごま油を入れ熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ両面をこんがりと焼く 4 酒を加えて蓋をし、弱めの中火で２～３分蒸し焼きにする 5 チンゲン菜の茎・キャベツ・もやし・チンゲン菜の葉を順番に加え、その都度炒める 6 全体が馴染んだら中華風万能たれを入れ、すりおろしたニンニクを加え、全体にからめ器に盛る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18741395 コピーしました！ もちる @cook_40187337 2009/06/13 11:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よろちくね もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし キャベツ チンゲンサイ 鶏もも肉 にんにく 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ ヘルシー★きのこの具沢山スープ♪ たらことクリチのポテサラ こんにゃくと野菜の肉巻き おから豆餅の磯辺焼き カレーに添えるバター・マッシュポテト 美味しくて教えてもらった胡瓜の漬け物✿ ❤アスパラベーコンの春巻き♫おまけ付き❤ 茎わかめはにんにく炒めが断然うまい♪ 貧血対策弁当に♬梅ごまひじき☆彡 簡単ヘルシー エビマヨのサクサク焼き♥ ■ミニベーグル⑨（ウインナー）■ カラダにやさしーい★チキンスープ 中華風万能たれ ご飯天 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18741395
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