揚げない☆ライスコロッケ
とまとママ☆ @cook_40037773
揚げてないから、大きくっても
へっちゃら～♪ｵｰﾌﾞﾝ任せの揚げないコロッケ！
とろ~りチーズがたなりません☆。
このレシピの生い立ち
娘のリクエストでライスコロッケを作りました。
爆弾みたいに大きく作ってしまい、揚げるのが大変なのでスプレー油を使いオーブン焼きにしました♪
揚げない☆ライスコロッケ
揚げてないから、大きくっても
へっちゃら～♪ｵｰﾌﾞﾝ任せの揚げないコロッケ！
とろ~りチーズがたなりません☆。
このレシピの生い立ち
娘のリクエストでライスコロッケを作りました。
爆弾みたいに大きく作ってしまい、揚げるのが大変なのでスプレー油を使いオーブン焼きにしました♪
作り方
- 1
ﾁｷﾝﾗｲｽは、にんにく塩・ｹﾁｬｯﾌﾟで味付けして冷まし、器にﾗｯﾌﾟを敷きﾁｷﾝﾗｲｽ・ﾁｰｽﾞを入れます。
-
- 2
１の上にﾁｷﾝﾗｲｽをのせ、ﾗｯﾌﾟで包みまん丸にします。
-
- 3
小麦粉・卵・パン粉を、塗し落ち着かせます。
ｵｲﾙスプレーで油を吹きかけ200℃のｵｰﾌﾞﾝで15分加熱します。 -
- 4
お皿にトマトソースを敷き、
盛りつけて完成～♪です。 -
- 5
オイルスプレー
１本あると便利です。
餃子・炒め物などに大活躍しますよぉ～♪ -
コツ・ポイント
娘からのアドバイス
ﾁｷﾝﾗｲｽに、ピザ用チーズを混ぜてから丸めて揚げると
もっと濃厚で美味しくなりとのことでした^∀^
次回リベンジします＾＾ｖ。
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みすけちゃん -
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トロけるチーズイン、ライスコロッケ トロけるチーズイン、ライスコロッケ
オムライスの次の日メニューです。チキンライスが出来合いであれば、簡単。ちょっとした、ご馳走メニューにどうぞ。◾️ ___ako2___ -
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❤揚げないヘルシー♪ライスコロッケ❤ ❤揚げないヘルシー♪ライスコロッケ❤
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