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カレイのホイル焼き
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カレイのホイル焼き-レシピのメイン写真

カレイのホイル焼き

UGTK74
UGTK74 @cook_40128848

ガーリック風味で際立つカレイのホイル焼き⭐
このレシピの生い立ち
な

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材料

四人分
  • 白身カレイ 四匹
  • 人参 一個の半分
  • 玉ねぎ 半玉
  • えのき 一個の半分
  • ニンニク 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 胡椒 適量
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    カレイをキッチンペーパーで水分なくなるまで拭き取る。

  2. 2

    カレイに小麦粉をまぶして、フライパンで焼く。ある程度色がつくまで焼く。

  3. 3

    アルミホイルで皿を作り、カレイを入れる。塩胡椒をする。

  4. 4

    人参、玉ねぎ、えのきを棒状に切って、カレイの上に載せる。

  5. 5

    マヨネーズとニンニクを混ぜてソースを作り、カレイに塗る。

  6. 6

    玉ねぎなどの上にも塗る。

  7. 7

    オーブンで15分焼く。完成!

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UGTK74
UGTK74 @cook_40128848
2013/07/19 08:46に公開
料理がんばります!
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このレシピのキーワード

ホイル焼き えのき にんじん にんにく カレイ 小麦粉 玉ねぎ 白身

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