簡単♪納豆とツナの油揚げ詰め☆

簡単♪納豆とツナの油揚げ詰め☆

ゆるけもの。 @cook_40059597

早く出来て簡単♪納豆で一品を〜☆ご飯にもお酒にも合いますよ〜。
このレシピの生い立ち
自分は納豆が苦手…。でも家族は納豆が大好物。簡単に作れて、おまけに自分も食べられる料理を！と、作ってみました。…自分も食べられましたよ(笑)

早く出来て簡単♪納豆で一品を〜☆ご飯にもお酒にも合いますよ〜。
このレシピの生い立ち
自分は納豆が苦手…。でも家族は納豆が大好物。簡単に作れて、おまけに自分も食べられる料理を！と、作ってみました。…自分も食べられましたよ(笑)

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ゆるけもの。 @cook_40059597

早く出来て簡単♪納豆で一品を〜☆ご飯にもお酒にも合いますよ〜。
このレシピの生い立ち
自分は納豆が苦手…。でも家族は納豆が大好物。簡単に作れて、おまけに自分も食べられる料理を！と、作ってみました。…自分も食べられましたよ(笑)

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材料

納豆１パック
ツナ缶１個
油揚げ２枚
長ネギ(あればでOK) 適量
※テフロン加工のフライパンならサラダ油不要

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作り方

1

油揚げは、箸をコロコロさせてから半分に切る。長ネギは、みじん切りにする。
2

納豆は、パックのままで付属のタレ＆カラシをまぜまぜする。
3

やや深めの小皿に、ツナ缶・納豆・みじん切りにした長ネギを入れて、まぜまぜ。
4

油揚げに、まぜまぜした具をスプーンで入れる。均等に入るように外側からポンポン♪※入れ口を留める必要なし
5

テフロン加工のフライパンを熱して、油揚げ詰めを並べて両面を焼く。両面とも焼き色がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

簡単ですよ〜。ただ、焼くときによそ見していると…写真のように「焼き色」が「こげ色」になりますのでご注意を〜(笑)

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ゆるけもの。 @cook_40059597

2009/06/13 08:26に公開

名前の通りに、おつむゆるゆるです。数ヵ月前までは、料理嫌いでした。でも、作年末から家庭の事情により、やらざるを得ない状況を経て今では毎日６〜８品を、ガッツリこさえています。どうぞよろしゅうに♪