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超節約☆豚こまと千切り野菜のかき揚げ
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超節約☆豚こまと千切り野菜のかき揚げ-レシピのメイン写真

超節約☆豚こまと千切り野菜のかき揚げ

COCOん家の台所
COCOん家の台所 @coco947700

安い!うまい!&エコ!大根の皮とブロッコリーの茎を活用。画像のものは、半端に余った大葉も入ってます。
このレシピの生い立ち
家計がピンチ☆の時のために。
千切り野菜よりさらにお安く!

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超節約☆豚こまと千切り野菜のかき揚げ

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安い!うまい!&エコ!大根の皮とブロッコリーの茎を活用。画像のものは、半端に余った大葉も入ってます。
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材料

2人
  • 豚こま肉 150位
  • 醤油・酒 少々
  • 大根の皮、ブロッコリーの茎、ニンジンのシッポ、玉ねぎなど 適宜
  • 小麦粉 小麦粉
  • ベーキングパウダー 少々
  • 冷水 適宜
  • 塩・レモン お好め
  • み
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作り方

  1. 1

    豚こま肉は大きいものは切って大きさ揃え、醤油と酒(ティースプーン各1杯ほど)で薄めに下味を漬ける。野菜は太めの千切りに。

  2. 2

    肉+野菜をボールに入れ、小麦粉にベーキングパウダー少々を混ぜたものを振り入れる。肉同士がくっついて、少々混ぜづらいかも。

  3. 3

    全体に粉気がまわったら、冷水を少しづつ加える。材料がやっとまとまる位がちょうど良いです。

  4. 4

    温度低めのサラダ油で揚げます。豚肉なので、ちゃんと火を通しましょう。

  5. 5

    最後に油の温度を上げると、カラリとあがります。お好みでレモンと塩を添えて。

コツ・ポイント

野菜は桜えび、長ネギ、枝豆、ゴボウ、大根やカブの葉などなど、かき揚げになりそうなモノなら、何でもOK!冷蔵庫の残り野菜、大放出しましょう♪
ブログでもご紹介→http://cocoangela.blog68.fc2.com/

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COCOん家の台所
COCOん家の台所 @coco947700
2009/06/10 08:55に公開
美味しいごはんと趣味の晩酌に情熱を燃やす、国際結婚主婦です!ブログはコチラ♬→http://cocoangela.blog68.fc2.com/
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このレシピのキーワード

かきあげ にんじん 大根の皮 酒 豚こま レモン 小麦粉 玉ねぎ スティックセニョール

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