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ノンオイル☆レンジ☆おからお茶クッキー♪
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ノンオイル☆レンジ☆おからお茶クッキー♪-レシピのメイン写真

ノンオイル☆レンジ☆おからお茶クッキー♪

jjcream
jjcream @cafe_chocola

ノンオイル・ノンバターです。レンジで簡単に!粉茶でお茶風味に☆おいしいですよ☆ダイエット中の方、妊婦さんにオススメです♪
このレシピの生い立ち
生おからを買ったので作りました。

ノンオイル・ノンバターです。レンジで簡単に!粉茶でお茶風味に☆おいしいですよ☆ダイエット中の方、妊婦さんにオススメです♪
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jjcream
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ノンオイル・ノンバターです。レンジで簡単に!粉茶でお茶風味に☆おいしいですよ☆ダイエット中の方、妊婦さんにオススメです♪
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材料

電子レンジ1回分
  • 生おから 100g
  • 薄力粉 55g
  • 粉茶(スティックタイプ) 1本(1g)
  • ラカントS(顆粒) 40g
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作り方

  1. 1

    ジップロックに材料を入れ、空気を入れて口を閉じ、シャカシャカふります。
    空気を抜いて、よくもみます。

  2. 2

    ひとまとまりになったら、袋の上から麺棒で伸ばします。
    袋を切り開きます。

  3. 3

    好きな抜型で抜き、クッキングシートを敷いたターンテーブルに並べます。
    レンジで2~3分、様子を見ながら加熱します。

  4. 4

    焼き網に乗せて冷まします。

コツ・ポイント

レンジの機能により、加熱具合を調整してくださいね。
今回、粉茶は、FANCLの『まるごと緑茶 薫り玄米』を使っています。

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jjcream
jjcream @cafe_chocola
2012/04/24 05:10に公開
食べること大好き。甘いもの大好き。チープなものを変身させておいしい変わり食いを日々研究中。
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このレシピのキーワード

クッキー 生おから 薄力粉

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