ヘルシーお弁当おかず(*´ω｀*) cooking_mn @cook_40063598 野菜を使ったお弁当のおかずです!!このレシピの生い立ち大学に持って行くために朝から簡単に作りました♪ もっと読む 野菜を使ったお弁当のおかずです!!このレシピの生い立ち大学に持って行くために朝から簡単に作りました♪ もっと読む ヘルシーお弁当おかず(*´ω｀*) cooking_mn @cook_40063598 野菜を使ったお弁当のおかずです!!このレシピの生い立ち大学に持って行くために朝から簡単に作りました♪ もっと読む 野菜を使ったお弁当のおかずです!!このレシピの生い立ち大学に持って行くために朝から簡単に作りました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 レタス 2枚 人参 5㎝ ロースハム 2枚 ごま油 こ匙1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は小さめの短冊切りにし、電子レンジで柔らかくしておく。それを塩・こしょう・醤油で味付けする。 2 ロースハムはさっと炒める。レタスは手で大きめにちぎり、塩・こしょう・醤油で味付けし、最後にごま油を入れる。 3 レタスの上にロースハム→人参をのせ、くるくるまく!!それをつまようじでとめる。ロースハムとレタスの順番を変えたものも作る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18746136 コピーしました！ cooking_mn @cook_40063598 2013/07/25 13:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 社会人！調理師免許・フードコーディネーター3級取得 もっと読む このレシピのキーワード レタス にんじん ハム 似たレシピ その他のレシピ ホタルイカと菜の花のサラダ 豚ロースともやしのスタミナ炒め マグロときゅうりのわさびユッケ風 忙しい日にも！フライパンで豆乳鍋 みょうがとオクラの梅ポン酢肉巻き お弁当用♪オムライス 弱火で焼く、正しいステーキの焼き方 ★びっくりのいちごミルク★ ハンバーガーが美味しくなるパテ トマトと大葉の冷製サラダうどん Spinach Artichoke Dip Sig's Mulligatawny Soup Sausages and Savory French Toast Lemon Garlic Tilapia AMIEs PASTA with AVOCADO & TUNA カツオの中華風たたきサラダ 豆腐のチョコレートケーキ 簡単絶品ドレ！カリカリきのこのサラダ キャラ弁☆すやすやリラックマ弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18746136
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