CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レモンガーリックチキン&アジアンライス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レモンガーリックチキン&アジアンライス-レシピのメイン写真

レモンガーリックチキン&アジアンライス

☆ピュアガーデン☆
☆ピュアガーデン☆ @cook_40135653

ビタミンEが豊富に含まれていて健康面、美容面でも効果があるライスブランオイルを使ったレシピをここニュージーランドから!
このレシピの生い立ち
酸化されにくいといわれるオリーブ油よりも、ライスブランオイル(米ぬかオイル)はさらに酸化されにくいため、どんな調理にでも安定して幅広く使えるのです。
そんなコレステロールを下げる効果があるライスブランオイルを使った料理を日々考えています。

ビタミンEが豊富に含まれていて健康面、美容面でも効果があるライスブランオイルを使ったレシピをここニュージーランドから!
このレシピの生い立ち
酸化されにくいといわれるオリーブ油よりも、ライスブランオイル(米ぬかオイル)はさらに酸化されにくいため、どんな調理にでも安定して幅広く使えるのです。
そんなコレステロールを下げる効果があるライスブランオイルを使った料理を日々考えています。

もっと読む

レモンガーリックチキン&アジアンライス

☆ピュアガーデン☆
☆ピュアガーデン☆ @cook_40135653

ビタミンEが豊富に含まれていて健康面、美容面でも効果があるライスブランオイルを使ったレシピをここニュージーランドから!
このレシピの生い立ち
酸化されにくいといわれるオリーブ油よりも、ライスブランオイル(米ぬかオイル)はさらに酸化されにくいため、どんな調理にでも安定して幅広く使えるのです。
そんなコレステロールを下げる効果があるライスブランオイルを使った料理を日々考えています。

ビタミンEが豊富に含まれていて健康面、美容面でも効果があるライスブランオイルを使ったレシピをここニュージーランドから!
このレシピの生い立ち
酸化されにくいといわれるオリーブ油よりも、ライスブランオイル(米ぬかオイル)はさらに酸化されにくいため、どんな調理にでも安定して幅広く使えるのです。
そんなコレステロールを下げる効果があるライスブランオイルを使った料理を日々考えています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • お好みのサラダ 適量
  • ライス 120g
  • 人参、パクチーなど 適量
  • ガーリック 1かけ
  • 塩コショウ 適量
  • ライスブランオイルレモン 大さじ3
  • ライスブランオイルアジアン 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏肉をひとくちの大きさに切る

  2. 2

    ライスブランオイルレモン、ガーリックのみじん切り、塩コショウで1の鶏肉を一晩マリネする

  3. 3

    フライパンかオーブンで2を焼いていく

  4. 4

    ライスは人参、パクチーなどと一緒にライスブランオイルアジアンで炒める

  5. 5

    お皿に3,4とお好みのサラダを盛り付け、最後にライスブランオイルレモンを全体に少しかける

コツ・ポイント

鶏肉は一晩マリネした方が美味しいのですが
時間がなければ30分ぐらいでもOKですよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆ピュアガーデン☆
☆ピュアガーデン☆ @cook_40135653
2013/07/11 22:11に公開
自然の宝庫、ニュージーランドから毎日の暮らしにちょっとした優しさと豊かさをプラスしてくれる、そんなシンプルな贅沢をモットーに健康でヘルシーお料理を紹介していきたいと思っています。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単2歳も大好きベイクドチーズケーキ
  2. パプリカのグラタン焼き
  3. 減塩&ヘルシー!生姜香る‼️ サバと大根煮
  4. 夏野菜たっぷり簡単定番のトマトパスタ
  5. 夏野菜の簡単万能トマトソース
  1. ☆HMチョコスコーン☆
  2. 簡単♪ 茹でずに炒めるアスパラベーコン
  3. ☆焼肉チャーハン☆
  4. じゃがいもの豆乳スープ(ポタージュ)
  5. 簡単☆毎日食べられる、ゴーヤの梅ゴマ和え
  6. Easy Chicken Parmesan
  7. Grandma's chow chow recipe
  8. Chilled spicy cucumber avocado soup
  9. sunshine' s T- Bone steak
  10. Gorda's potato & cheese stuffed Poblano peppers
  1. 甘エビのカクテルサラダ
  2. mielle風 枝豆のビシソワーズ
  3. *夏!酢豚* 塩麹仕込み柔らか豚コマで♪
  4. 夏のごちそう♬ほっくり蒸し焼き枝豆。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18746535
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close