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介護食 さんまのぬた 
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介護食 さんまのぬた -レシピのメイン写真

介護食 さんまのぬた 

Umios株式会社
Umios株式会社 @cook_40080248

第4回レシピコンテスト ご当地グルメ・郷土料理コース 特別養護老人ホーム一心苑  調理師 佐々木友美さん
このレシピの生い立ち
宮城県の沿岸部で食べられているさんまの刺身に酢と酢みそをかけて食べるぬたを再現してみたく考えました。

スタッフコメント
さんまの刺身を食べているような気分になり、嬉しいですね。

第4回レシピコンテスト ご当地グルメ・郷土料理コース 特別養護老人ホーム一心苑  調理師 佐々木友美さん
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さんまの刺身を食べているような気分になり、嬉しいですね。

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宮城県の沿岸部で食べられているさんまの刺身に酢と酢みそをかけて食べるぬたを再現してみたく考えました。

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さんまの刺身を食べているような気分になり、嬉しいですね。

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材料

1人分
  • やさしい素材 さんま 40g
  • 煮汁
  • 水 300g
  • 顆粒だし 3g
  • 酢 40g
  • みりん 10g
  • 酒 10g
  • 酢みそ
  • 赤味噌 15g
  • 酢 10g
  • 砂糖 5g
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作り方

  1. 1

    煮汁の材料でやさしい素材さんまをスチコンのコンビモード160℃で約7分煮る。

  2. 2

    1を煮汁につけたまま冷ます。

  3. 3

    煮汁からさんまをあげて器に盛り、酢みそをかけて完成。

コツ・ポイント

煮汁につけたまま冷やすことでさんまの刺身に酢をかけたような味になります。

栄養成分(1人あたり)
エネルギー243kcal たんぱく質8.1g 脂質13g 炭水化物16.4g 食塩相当量3.3g

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Umios株式会社
Umios株式会社 @cook_40080248
2018/07/31 07:52に公開
在宅向けから病院施設向けまで幅広く商品をそろえた「メディケア食品」という”やわらか食”、”介護食”を主に扱うブランドのレシピをご紹介します。HPでも、お役立ち情報、たくさんんのレシピを掲載中♪公式HP⇒http://www.medicare.umios.com/ 
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このレシピのキーワード

さんま 酒 赤みそ

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