ヘルシー♪豆乳ポテトグラタン

ななこんぺ @cook_40192611
ダイエット中のため余った野菜と豆乳で作ってみました☆
このレシピの生い立ち
乳製品がなかったため、豆乳で作ってみました。野菜だし、とてもヘルシーです☆
ヘルシー♪豆乳ポテトグラタン
ダイエット中のため余った野菜と豆乳で作ってみました☆
このレシピの生い立ち
乳製品がなかったため、豆乳で作ってみました。野菜だし、とてもヘルシーです☆
作り方
- 1
オーブンは150度に予熱する。ほうれん草は4cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 2
じゃがいもは薄切りにし、1分間水にさらし、でんぷんを洗う。
- 3
鍋に水を入れ沸騰したら塩を加え、じゃがいもが柔らかくなるまで茹でる
- 4
フライパンにバターをひき、玉ねぎをしんなりするまで炒め、ほうれん草を加える。弱火にし白ワインを入れ水分を飛ばす。
- 5
炒め終わった野菜類を出し、再度フライパンにバター20gを加える。溶けてきたら小麦粉を入れ、合わさったら豆乳を入れる。
- 6
豆乳は少しずつかき混ぜながら入れ、とろみがついてきたら塩コショウで味を整える
- 7
耐熱皿に、茹でたじゃがいも→野菜類→豆乳ホワイトソースの順で入れ、チーズをお好みでかける
- 8
予熱してあるオーブンに入れ、5−10分 焼く。チーズに焦げ目が付いてきたら食べごろです♪
コツ・ポイント
もし、ホワイトソースにとろみが少なければ、水で溶いた小麦粉を入れると良いですよ☆
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18747030



