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スパムin厚揚げ★お弁当にも♥
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スパムin厚揚げ★お弁当にも♥-レシピのメイン写真

スパムin厚揚げ★お弁当にも♥

カヨえもん
カヨえもん @cook_40065219

厚揚げとスパムで、ボリュームたっぷり♥
お財布にもやさしい節約レシピです(´▽｀)
このレシピの生い立ち
スパムモニターに当選して考えたレシピです(´▽｀)　

厚揚げとスパムで、ボリュームたっぷり♥
お財布にもやさしい節約レシピです(´▽｀)
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スパムin厚揚げ★お弁当にも♥

カヨえもん
カヨえもん @cook_40065219

厚揚げとスパムで、ボリュームたっぷり♥
お財布にもやさしい節約レシピです(´▽｀)
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お財布にもやさしい節約レシピです(´▽｀)
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材料

２人分
  • 厚揚げ ２枚
  • スパム 1/3缶
  • アボカド 1/2個
  • 小麦粉 適量
  • 照り焼きだれ(混ぜておく)
  • しょうゆ・お酒・みりん 各大さじ２
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作り方

  1. 1

    厚揚げを半分に切り、厚さの半分くらいのところに切れ目を入れます

    • スパムin厚揚げ★お弁当にも♥作り方1写真
  2. 2

    厚揚げの大きさに合わせてスパムをスライスします

    • スパムin厚揚げ★お弁当にも♥作り方2写真
  3. 3

    アボカドは半分に切り種を取り除きます。
    5ミリくらいの厚さにスライスします

    • スパムin厚揚げ★お弁当にも♥作り方3写真
  4. 4

    切れ目を入れた厚揚げに、スパムとアボカドをはさみます。小麦粉をまぶしフライパンでじっくりと焼きます。

    • スパムin厚揚げ★お弁当にも♥作り方4写真
  5. 5

    厚揚げに焼き目がついたら、照り焼きだれをからめてできあがり♪お好みでマヨをかけるのも、オススメです(´▽｀)

コツ・ポイント

お弁当に詰めるときは、厚揚げを食べやすい大きさに切って、ピックでとめると、かわいらしい(*´∀｀)ですよ♥

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カヨえもん
カヨえもん @cook_40065219
2013/07/29 13:58に公開
パパと食べ盛りの息子と３人家族です★東京都の東側の区（マグロが泳ぐ水族館が有名かな？）に住んでま～す家族そろって、食べることも作ることも大好き♪ カンタン節約レシピを研究中です。おまけに夫婦そろって酒好き♪日本酒や梅酒を捜し求め、あちこち酒屋を散策するのが好きです。パン作りにも、はまってま～す☆
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このレシピのキーワード

スパム アボカド 厚揚げ 酒 小麦粉

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