毎朝これを食べたら便秘解消しました( v^-゜)♪
このレシピの生い立ち
妊娠真っ最中で便秘に悩まされカロリーも気になるし、だったら低カロリー&鉄分も取れて便秘に良い食材をまとめて食べたら良いかなって♪