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さっぱりロールキャベツ風
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さっぱりロールキャベツ風-レシピのメイン写真

さっぱりロールキャベツ風

クロダイつれたジョ
クロダイつれたジョ @cook_40044904

ベーコンで巻いて簡単に。
このレシピの生い立ち
お鍋頂いたので、何かないかなと

ベーコンで巻いて簡単に。
このレシピの生い立ち
お鍋頂いたので、何かないかなと

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さっぱりロールキャベツ風

クロダイつれたジョ
クロダイつれたジョ @cook_40044904

ベーコンで巻いて簡単に。
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材料

3人前
  • 鶏むね肉 1枚
  • キャベツ 葉3枚
  • しめじ 15本
  • アスパラ 3本
  • ベーコン 3枚
  • 春雨 3本
  • コンソメ 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラを各3等分に斜めに切る
    鶏胸を6等分にしておく。

  2. 2

    キャベツで1を鶏肉2切れとアスパラ、しめじを巻き、ベーコンを帯にして春雨で軽く縫い合わせる

  3. 3

    浅めの鍋に2を並べ、水、コンソメ、オリーブオイルを入れ、蓋をする。中火で5分、弱火で5分かけ、火を止め後は5分放置

  4. 4

    鶏肉に火が通っていたら終了

コツ・ポイント

簡単で作りやすいロールキャベツのようにできる
子供も野菜とお肉とちゃんと食べてよしよし(*^^)v

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クロダイつれたジョ
クロダイつれたジョ @cook_40044904
2012/04/11 16:51に公開
子供がおいしいと思うものが美味しいんだなぁ~と思う兼業主夫です(ちゃんと働いてますよ)ー我が家の台所はお父さんの遊び場ーー冷蔵庫と冷凍庫が宝箱ー行き当たりばったりで毎日奮闘してます
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ 春雨 シメジ アスパラ キャベツ ベーコン 鶏胸肉

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