茹でたブロッコリーを薄切り肉で巻きます♡
今回は冷凍ブロッコリーを自然解凍して使いました♡

フライパンに油をしき焼いていきます♪
あまりいじらず、焼き目をつけるように♡
塩コショウもお好みで♪

側面なども、おさえながら
全面を焼いていきます♡

全面焼けたら
カレー粉以外のタレの材料を全部入れて混ぜからめ
蓋をして弱火で煮絡めます

いい感じにタレがとろっと煮詰まったら
カレー粉を入れて混ぜてよーくタレを絡めたら完成です♡

粗熱がとれたら、ブロッコリーの縦の断面が見えるようにカットします♡
火傷に注意してくださいね♪

お皿に盛り付けて
お好みで上からタレをかけて出来上がりです♪
٩(๑>◡<๑)۶

娘のお弁当に入れたら
めっちゃ美味しかった～！と大絶賛♪

うさぎちゃん弁当
ﾚｼﾋﾟID18725355

１番レポは
おにぎり99さん♡
萌え断綺麗に出てますっ
｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡
ありがとーございましたぁ♪

しゃべちゃんさんが
トロピカルカレーで大量生産してくださいました～
(๑♡ω♡๑)美味しそ～♪
ありがとうございました～

めいめいさんが
お弁当に♡
おほめの言葉
天才いただきました～(笑)
(ﾉ*>∀<)ﾉ♡*.ﾟ
ありがとございました～

ももちゃんさんが
生ハムで萌え断してくださいました～！
貞子と一緒に(笑)
٩(๑>∀<๑)۶
ありがとございました～

おにぎり99さんが
甘辛照り焼き味でお弁当に作ってくださいました～❀(*´▽`*)
めちゃ美味しそう！
ありがとでした～

坂東のしろうさぎさんが
おにぎりさん追いで作ってくださいました～♡
美味しそうなお弁当にありがとでした
ヾ(〃^∇^)ﾉ