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調理開始から5分で完成!サラダうどん
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調理開始から5分で完成!サラダうどん-レシピのメイン写真

調理開始から5分で完成!サラダうどん

aki’キッチン
aki’キッチン @cook_40104013

食欲が低下している時に、喉越しよくちゅるちゅる食べられます
このレシピの生い立ち
暑い夏は極力ガスを使いたくないです。
簡単に作れる物で食事を済ませたくて作りました

食欲が低下している時に、喉越しよくちゅるちゅる食べられます
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暑い夏は極力ガスを使いたくないです。
簡単に作れる物で食事を済ませたくて作りました

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食欲が低下している時に、喉越しよくちゅるちゅる食べられます
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暑い夏は極力ガスを使いたくないです。
簡単に作れる物で食事を済ませたくて作りました

食欲が低下している時に、喉越しよくちゅるちゅる食べられます
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簡単に作れる物で食事を済ませたくて作りました

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材料

1人分
  • ゆでうどん 1玉
  • アボカド 1個
  • トマト 小ぶり1個
  • シーチキン缶 1缶
  • 大葉 3〜4枚
  • ☆オリーブオイル 小さじ1
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    大葉は千切り。
    アボカド・トマトを角切りにしボウルに入れます。
    シーチキンと☆の材料を加え和える

    • 調理開始から5分で完成!サラダうどん作り方1写真
  2. 2

    1分茹でたうどんを冷水で冷やし水切りをして器に盛る。
    1で和えた具材と大葉を乗せて完成。

    • 調理開始から5分で完成!サラダうどん作り方2写真

コツ・ポイント

コツはいりません。

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aki’キッチン
aki’キッチン @cook_40104013
2018/07/25 10:16に公開
手間のかからない、簡単なお料理が大好き!
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このレシピのキーワード

サラダ うどん ツナ 大葉 トマト アボカド ゆでうどん

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