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そうめんカボチャのサラダ
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そうめんカボチャのサラダ-レシピのメイン写真

そうめんカボチャのサラダ

hana_cook＊
hana_cook＊ @cook_40193144

今回はさっぱりサラダで。くせもなく子どもにも大人気！
このレシピの生い立ち
そうめんかぼちゃをいただいたので作ってみました^ ^

今回はさっぱりサラダで。くせもなく子どもにも大人気！
このレシピの生い立ち
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そうめんカボチャのサラダ

hana_cook＊
hana_cook＊ @cook_40193144

今回はさっぱりサラダで。くせもなく子どもにも大人気！
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そうめんかぼちゃをいただいたので作ってみました^ ^

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材料

  • そうめんカボチャ 1個
  • 人参 1/2本
  • きゅうり 1本
  • ハム 4枚
  • しょうゆ 60g
  • 酢 40g
  • ごま油 40g
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作り方

  1. 1

    人参、きゅうり、ハムは千切りにしておく。

  2. 2

    そうめんかぼちゃは3cm程度の輪切りにする

    • そうめんカボチャのサラダ作り方2写真
  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したらそうめんかぼちゃを入れる

  4. 4

    6分程度ゆでる

  5. 5

    ゆで終わったや水で冷却する

  6. 6

    流水で流しながら手でほぐす(そうめんのようにほぐれる)

  7. 7

    ほぐしたものを冷水に入れ、冷やす

  8. 8

    そうめんかぼちゃの水気を切り、野菜、ハムを混ぜる

  9. 9

    調味料は全て混ぜ合わせ、ドレッシングにする

  10. 10

    ドレッシングと合わせたら完成

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hana_cook＊
hana_cook＊ @cook_40193144
2017/02/14 11:52に公開

このレシピのキーワード

サラダ にんじん キュウリ ハム そうめんかぼちゃ

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