かぼちゃのサラダ簡単！

Name: かぼちゃのサラダ 簡単！
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 1/4 個; たまねぎ 1/4 個; ツナの缶詰 小 1 個; マヨネーズ 適量; 粒マスタード（からしでもOK） 適量; 塩コショウ 少々; 粗挽きコショウ お好みで

chizu〜♪ @cook_40190526

とんかつやハンバーグ、スープでコンロがふさがってる時にレンジで簡単にあっという間にすぐできるよ！
このレシピの生い立ち
とんかつを揚げてる間にもう1品

かぼちゃのサラダ簡単！

chizu〜♪ @cook_40190526

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材料

かぼちゃ 1/4 個
たまねぎ 1/4 個
ツナの缶詰小 1 個
マヨネーズ適量
粒マスタード（からしでもOK）適量
塩コショウ少々
粗挽きコショウお好みで

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作り方

1

かぼちゃは皮付きのまま、タネの部分をとり、だいたい同じぐらいの大きになるように切る。
2

たまねぎは薄切りにし、水にさらす。
3

切ったかぼちゃを耐熱ボールにいれ電子レンジで900Wで2分（600Wて3分）
4
かぼちゃを粗く潰す。
そこにしぼったたまねぎと、水気を切ったツナをいれる。
5
マヨネーズ、マスタード、塩コショウを入れ混ぜながら味を整える。
粗挽きコショウでアクセントをつける。

コツ・ポイント

かぼちゃを柔らかくしすぎると、仕上がりがべちょべちょになるので、かぼちゃをチンして、しばらく放ったらかしにして水分を飛ばしてください。

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2018/09/16 06:34に公開

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サラダツナ缶詰かぼちゃ玉ねぎ

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