離乳食後期☆炊き込みご飯
tomomi☆☆ @cook_40193252
離乳食後期（9ヶ月〜11ヶ月）の炊き込みご飯。
1食分は、3倍粥100g、野菜30g、肉or魚15gの計算です。
このレシピの生い立ち
離乳食後期に使える調味料を計算したので、覚え書きです。
離乳食後期☆炊き込みご飯
離乳食後期（9ヶ月〜11ヶ月）の炊き込みご飯。
1食分は、3倍粥100g、野菜30g、肉or魚15gの計算です。
このレシピの生い立ち
離乳食後期に使える調味料を計算したので、覚え書きです。
作り方
- 1
お米は洗って、6合分の水を入れる。（3倍粥にする）
- 2
粉末だしと醤油を入れ、軽く混ぜる。
- 3
みじん切りにした野菜、適当な大きさに切った肉や魚を上に乗せる、炊飯。
- 4
肉や魚を取り出して、細かく切る（ほぐす）。
- 5
全てを混ぜ合わせ、10食分に分けて冷凍する。
コツ・ポイント
野菜や肉は、ブンブンチョッパーを使ってみじん切りにすると楽ちん♪
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チタタプ藤山
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