離乳食後期☆炊き込みご飯

離乳食後期☆炊き込みご飯-レシピのメイン写真

離乳食後期☆炊き込みご飯

tomomi☆☆ @cook_40193252

離乳食後期（9ヶ月〜11ヶ月）の炊き込みご飯。
1食分は、3倍粥100g、野菜30g、肉or魚15gの計算です。
このレシピの生い立ち
離乳食後期に使える調味料を計算したので、覚え書きです。

離乳食後期（9ヶ月〜11ヶ月）の炊き込みご飯。
1食分は、3倍粥100g、野菜30g、肉or魚15gの計算です。
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tomomi☆☆ @cook_40193252

離乳食後期（9ヶ月〜11ヶ月）の炊き込みご飯。
1食分は、3倍粥100g、野菜30g、肉or魚15gの計算です。
このレシピの生い立ち
離乳食後期に使える調味料を計算したので、覚え書きです。

離乳食後期（9ヶ月〜11ヶ月）の炊き込みご飯。
1食分は、3倍粥100g、野菜30g、肉or魚15gの計算です。
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材料

10食分

お米 2合
野菜① 150g
野菜② 150g
豚肉、鶏肉、魚など 150g
赤ちゃん用粉末だし大1
醤油小1/5

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作り方

1

お米は洗って、6合分の水を入れる。（3倍粥にする）
2

粉末だしと醤油を入れ、軽く混ぜる。
3

みじん切りにした野菜、適当な大きさに切った肉や魚を上に乗せる、炊飯。
4

肉や魚を取り出して、細かく切る（ほぐす）。
5

全てを混ぜ合わせ、10食分に分けて冷凍する。

コツ・ポイント

野菜や肉は、ブンブンチョッパーを使ってみじん切りにすると楽ちん♪

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tomomi☆☆

tomomi☆☆ @cook_40193252

2018/08/14 02:03に公開

このレシピのキーワード

ご飯魚豚肉鶏肉米

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