便秘解消！あんことおからの温ヨーグルト

毎日のヨーグルトにて飽きた時、あんこがあったら入れて食べてみてください！結構イケます(^^)v

便秘解消ヨーグルト☆

ダイエットにぴったりおからヨーグルト

おからパウダーと粉末の白あんで作る簡単ヘルシーなクッキーです❀.*ヨーグルト使用でノンオイル卵無し❃ダイエットにも♪

意外と合うよ☆ヨーグルトとあんこ。個人的にはつぶあんがおススメです(*^o^*)

便秘で悩んでいる友達のためにおから、ヨーグルト、プルーンをたっぷり使ってケーキを焼きました☆ズッシリ満腹感もあって美味♪

和と洋の一見ミスマッチですが、甘いあんこと酸っぱいヨーグルトの思いがけないハーモニーはクセになりそうです。

おからとヨーグルト入りの蒸しパンです。おからのおかげでもっちもちでヨーグルトの酸味が新鮮です。もうちょっと粉を増やしてもいいのかも。

ただヨーグルトに小豆餡を混ぜる。でもしっかりＭｉｘがポイント！！

市販のヨーグルトに市販のあんこを乗せるだけ♪

ヨーグルトとあんこってめっちゃ合うんです！レシピってほどのものではないんですが、ぜひやってみてほしくて・・・。

便秘解消に毎日2杯！水溶性食物繊維＋不溶性食物繊維＋乳酸菌＋オリゴ糖で腸のお掃除を！（全量2杯分 160kcal）