鮭と白菜の味噌豆腐クリームグラタン

sachi825
sachi825 @sachi825

話題入り感謝☆味噌と豆腐でコク旨!和風なヘルシーグラタンです♡

このレシピの生い立ち
グラタンは食べたいけど、あっさり仕上げたかったので!

鮭と白菜の味噌豆腐クリームグラタン

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グラタンは食べたいけど、あっさり仕上げたかったので!

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材料

3人分
  1. 鮭の切り身 2切れ
  2. 白菜 2枚
  3. 大さじ1杯
  4. 塩コショウ 適量
  5. 味噌豆腐クリーム
  6. 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  7. 味噌 大さじ2杯
  8. 和風だし(顆粒) 小さじ1杯
  9. 牛乳豆乳 200ml(1cup)
  10. トッピング用
  11. シュレッドチーズ 60g
  12. パン粉 大さじ2杯
  13. 仕上げに
  14. セリ(みじん切り) ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鮭は2㎝角にカット、白菜は白い部分は1㎝幅にカット、葉の部分はざく切りしておく

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに1の白菜を入れて塩コショウをして炒め、しんなりしたら耐熱容器に入れる

  3. 3

    同じフライパンに鮭を入れ、塩コショウ・酒を振って全面焼き色を付け、白菜の上に乗せる(完全に火が通ってなくても大丈夫です)

  4. 4

    軽く水切りした豆腐をボウルに入れて、ホイッパーでなめらかに撹拌し、味噌を加えてさらに攪拌する

  5. 5

    和風だしを加え、混ぜながら牛乳を少しづつ加えて溶きのばす

  6. 6

    5を3の上にかけて、シュレッドチーズ・パン粉をトッピングして、250℃のオーブントースターで焼き色が付くまで約20分焼く

  7. 7

    パセリを振ったら、出来上がり!

  8. 8

    『豆腐ハンバーグ☆おろしソース』( レシピID:19860861

  9. 9

    『挽肉とポテトの重ね焼き(シェパーズパイ)』( レシピID:19445184

  10. 10

    『白菜とりんごのサラダ』( レシピID:19879452

  11. 11

    2017/02/04「鮭グラタン」の人気検索で7位になりました♪

  12. 12

    2017/03/02話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

  13. 13

    2019/01/10「鮭グラタン」の人気検索で1位になりました♡

  14. 14

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  15. 15

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  16. 16

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コツ・ポイント

豆腐の水切りは、キッチンペーパーに包んで、水気を吸収する程度で大丈夫です!

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