作り方
- 1
玉ねぎは薄くスライス。トマトは６等分してから半分に。きゅうりは千切りに。
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- 2
スライスした玉ねぎに 小さじ１杯位の塩を振り 揉み洗いする。
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- 3
玉ねぎときゅうりを水に１０分程さらす。
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- 4
水気を切り トマトを合わせる。
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- 5
器に盛り、たっぷりのかつお節をのせ出来上がり！！ お好みのドレッシングをかけて頂く。
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- 6
今日は カレーライスに添えました♪♪
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コツ・ポイント
野菜はたっぷり摂りたいからね～♪♪
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