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糖質制限中の幸せプリン
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糖質制限中の幸せプリン-レシピのメイン写真

糖質制限中の幸せプリン

み310
み310 @cook_40162361

豆乳と卵で最強タッグ!ふるふる美味しいプリン食べれるとか幸せ過ぎるー(•˙³˙•)
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも美味しいスイーツが食べたくて考えたプリンです!

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み310
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材料

ドンっと4人分
  • 卵 2コ
  • 無調整豆乳 300cc
  • シュガーカットゼロ 20g
  • キャラメルシロップ 20g
  • クールアガー 8g
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作り方

  1. 1

    小鍋にアガーとシュガーカットゼロ を入れてぐるぐる混ぜます!

  2. 2

    豆乳をゆっくり注ぎながらぐるぐる混ぜます。

  3. 3

    綺麗に混ざったら弱火にかけてぐるぐる混ぜます。

  4. 4

    沸々と小さな泡が出てきたらそのまま2分程混ぜ続けます。

  5. 5

    沸騰寸前で火を止め、溶きほぐしておいた卵を注ぎ入れながらぐるぐる混ぜます。

  6. 6

    型に漉しながら注ぎ入れ、粗熱が取れるまで放置。

  7. 7

    粗熱がとれたら冷蔵庫へIN。

  8. 8

    しっかり冷やして完成!!パチパチ

  9. 9

    トップ写真は100均のパウンド型小です♡

コツ・ポイント

キャラメルシロップは糖質0の物を使っています!豆乳でサッパリしがちなプリンにコクが出て美味しいです♡なければ糖質は上がりますが、メープルシロップを使っても美味しいです!上からたっぷり糖質0のシロップかけていただきます(*´罒`*)

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み310
み310 @cook_40162361
2018/08/16 20:02に公開
何歳になっても綺麗でいたい!頑張る自分へのご褒美を忘れずに♡体が喜ぶ素敵なレシピを研究中…。つくれぽやアレンジ、アドバイス大歓迎です!
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豆乳 卵

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