ダイエット中に！男のあんかけ野菜豆腐炒め

Name: ダイエット中に！男のあんかけ野菜豆腐炒め
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 150g; セブンの肉入りカット野菜 1袋; 塩胡椒 適量; 鶏ガラスープの素 小さじ2杯; 片栗粉 大さじ1杯; 水 30cc

野菜を切るのが面倒！
仕事終わりに自炊が面倒！
とにかく面倒！
そんな方へ(笑)
このレシピの生い立ち
低カロリーで腹持ちの良い物を作りたかった！
ダイエット中でカロリーが気になる、でも面倒だな、なんて時に試してみて下さい！

材料

1人前

味が薄かったら、鶏ガラスープの素を小さじ1杯増やしてみて下さい！

クック7RTXAA☆ @cook_40186933

2017/01/09 13:29に公開

簡単自炊&ダイエット毎日する料理だからこそ、楽とヘルシーを主としたいです

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