2016/12晩御飯用。簡単にレンジだけで。このレシピの生い立ち冷凍庫にあるもので簡単にごはんを。
冷凍ごはんをレンチン解凍。冷凍肉をレンチン解凍。
器に調味料・ネギ・肉を入れて500Wで1分チンする。(肉に火が通っていなければ追加30秒～)
②に溶き卵を入れて500Ｗ50秒くらいチン。(目指せ半熟。前後10秒くらい様子見)
ごはんの上に③を乗せて完成。
肉を加熱しすぎないこと。パサパサになっちゃう。
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