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☆筑前煮☆
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☆筑前煮☆-レシピのメイン写真

☆筑前煮☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
東京都

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しみじみ美味しい定番和食♪
お節やお弁当、作り置きにも♪

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お弁当やお節に大活躍の筑前煮は何度も作って今はこの味に落ち着きました♪

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材料

  1. ごぼう 2/3本
  2. 人参 1本
  3. たけのこ水煮 200g
  4. 干し椎茸 7枚
  5. こんにゃく 1枚
  6. 蓮根 150g
  7. 鶏もも肉 1枚
  8.  下味用 酒  大さじ1
  9.  下味用 醤油 小さじ1
  10. サラダ油 大さじ1
  11. ●しいたけのもどし汁+水 350ml
  12. ●酒 大さじ3
  13. ●みりん 大さじ3
  14. ●砂糖 大さじ1
  15. ●顆粒和風だし 大さじ1/2
  16. しょうゆ 大さじ3
  17. 仕上げ用みりん 大さじ1
  18. 絹さや 適量
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作り方

  1. 1

    人参、蓮根は皮をむき乱切りまたは花形に飾り切り♪蓮根は水にさらす♪
    ごぼうは皮をむき乱切りにし水にさらす♪

    • ☆筑前煮☆作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくは下茹でし、味が染みやすいように格子状に隠し包丁を入れ、スプーンを使って一口大にする♪

    • ☆筑前煮☆作り方2写真
  3. 3

    干し椎茸、たけのこは食べやすい大きさに切る♪
    鶏肉は食べやすい大きさに切り下味を絡める♪

    • ☆筑前煮☆作り方3写真
  4. 4

    大きめの鍋またはフライパンにサラダ油大さじ1を入れ、中火で鶏肉を炒める♪

    • ☆筑前煮☆作り方4写真
  5. 5

    鶏肉の色が変わったら、ごぼう、にんじん、れんこんを加えて炒め、さらにこんにゃく、たけのこ、干ししいたけを加えて炒め♪

    • ☆筑前煮☆作り方5写真
  6. 6

    ●の調味料を加えて、蓋をずらして乗せてやや弱めの中火で10分煮る♪

    • ☆筑前煮☆作り方6写真
  7. 7

    しょうゆ大さじ3を加えてさらに10分煮て、
    蓋を取り、汁気が少なくなるまで煮る♪

    • ☆筑前煮☆作り方7写真
  8. 8

    汁気が無くなってきたら仕上げのみりん大さじ1を加え、鍋を大きく揺すりながら炒めて照りを出す♪

    • ☆筑前煮☆作り方8写真
  9. 9

    全体に照りが出たら♪

    • ☆筑前煮☆作り方9写真
  10. 10

    仕上げに絹さやを添えて
    出来上がり*

    • ☆筑前煮☆作り方10写真
  11. 11

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    • ☆筑前煮☆作り方12写真
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    • ☆筑前煮☆作り方13写真
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    • ☆筑前煮☆作り方14写真
  15. 15

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    • ☆筑前煮☆作り方15写真
  16. 16

    • ☆筑前煮☆作り方16写真
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    • ☆筑前煮☆作り方20写真

コツ・ポイント

甘味がきちんと浸透しやすいように醤油は後から加えて♪

蓮根や人参は飾り切りしなくても、お好みで♪

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☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
2017/01/23 00:09に公開
東京都
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