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酵素たっぷりドラゴンフルーツスムージー
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酵素たっぷりドラゴンフルーツスムージー-レシピのメイン写真

酵素たっぷりドラゴンフルーツスムージー

NAchi☆NA
NAchi☆NA @cook_40193691

酵素たっぷりの美肌やダイエットにもおすすめのスムージーです
このレシピの生い立ち
美容とダイエットを意識したスムージーにしたいと思い作りました

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酵素たっぷりドラゴンフルーツスムージー

NAchi☆NA
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酵素たっぷりの美肌やダイエットにもおすすめのスムージーです
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材料

コップ約二杯分
  • ドラゴンフルーツ 一個
  • キウイ 一個
  • 豆乳（または牛乳） 180ml
  • オリゴ糖（またはハチミツ） お好みで適量
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作り方

  1. 1

    ドラゴンフルーツ、キウイを3センチ大くらいにカットします

  2. 2

    ミキサーに材料を全て入れてミキシングします

コツ・ポイント

豆乳、オリゴ糖で更に美容やダイエット効果もあります☆
ドラゴンフルーツはクセがないので飲みやすいです☆

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NAchi☆NA
NAchi☆NA @cook_40193691
2017/01/23 02:16に公開
37歳、小学校4年生の息子と夫の3人暮らしです☆日々栄養バランスの取れた料理を勉強中です。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 はちみつ キウイ 牛乳 ドラゴンフルーツ

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