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栄養満点☆米粉Deバナナケーキ☆*°
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栄養満点☆米粉Deバナナケーキ☆*°-レシピのメイン写真

栄養満点☆米粉Deバナナケーキ☆*°

緋てふƸӁƷ
緋てふƸӁƷ @cook_40193999

甘味料、小麦粉、バター不使用!
米粉でもちもち、お腹にずっしりくるから食べごたえも満点!!ダイエット応援おやつです♡
このレシピの生い立ち
かの有名なスープダイエット4日目…
どうしてもケーキが食べたくなってしまって…
食べることの許された食材はバナナ、スキムミルク……あれ…これでバナナケーキ出来るんじゃない?!
ってことで生まれたレシピです(笑)米粉は許してっっ!!(笑)

甘味料、小麦粉、バター不使用!
米粉でもちもち、お腹にずっしりくるから食べごたえも満点!!ダイエット応援おやつです♡
このレシピの生い立ち
かの有名なスープダイエット4日目…
どうしてもケーキが食べたくなってしまって…
食べることの許された食材はバナナ、スキムミルク……あれ…これでバナナケーキ出来るんじゃない?!
ってことで生まれたレシピです(笑)米粉は許してっっ!!(笑)

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栄養満点☆米粉Deバナナケーキ☆*°

緋てふƸӁƷ
緋てふƸӁƷ @cook_40193999

甘味料、小麦粉、バター不使用!
米粉でもちもち、お腹にずっしりくるから食べごたえも満点!!ダイエット応援おやつです♡
このレシピの生い立ち
かの有名なスープダイエット4日目…
どうしてもケーキが食べたくなってしまって…
食べることの許された食材はバナナ、スキムミルク……あれ…これでバナナケーキ出来るんじゃない?!
ってことで生まれたレシピです(笑)米粉は許してっっ!!(笑)

甘味料、小麦粉、バター不使用!
米粉でもちもち、お腹にずっしりくるから食べごたえも満点!!ダイエット応援おやつです♡
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どうしてもケーキが食べたくなってしまって…
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材料

直径18センチのグラタン皿 1皿分
  • 道具
  • ボウル 1つ
  • 型 1つ
  • クッキングシート(粉物用と型に敷く用) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
  • ふるい ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
  • フォーク 1本
  • 生地
  • 完熟バナナ(大きいもの) 2本
  • 卵(M)(その他のサイズでもいいと思います笑) 1個
  • 米粉 64g
  • スキムミルク 56g
  • ベーキングパウダー 5g
  • レーズン(お好みでどうぞ) お好みで
  • 飾り用(お好みで)
  • 完熟バナナ(大きさはお好みで) お好みで
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作り方

  1. 1

    まずはじめに、ボウルを使って粉物を計量しておき、ふるいにかけ、振るったものは、クッキングシートに載せておくと◎

  2. 2

    ボウルに生地用のバナナを入れてフォークで潰します。
    そこに、卵を割り入れて、そのままフォークで混ぜ合わせます。

  3. 3

    ここら辺でオーブンを180度に温めておいてください゚・*:.。

  4. 4

    材料の粉物全て(米粉・ベーキングパウダー・スキムミルク)をふるいにかけ、(1)のボウルに入れ、混ぜる。(フォークでOK)

  5. 5

    レーズンを入れる方はここで入れて大雑把に混ぜて頂ければOKです♪

  6. 6

    型にクッキングシートを敷いて、生地を流し込む。
    私はずぼらさんなので、型から外さなくて良いようにグラタン皿で(笑)

  7. 7

    生地が流し込めたら、型をトントンと少し高い所から落として空気を抜き、飾り用のバナナをお好みの大きさにしてトッピングする。

  8. 8

    180度に温まったオーブンで20~25分焼く゚・*:.。
    焼き時間はオーブンの種類によって異なるので、調整お願いします。

  9. 9

    竹串で真ん中辺りを指して、生地がついてこないようであればOKです゚・*:.。

  10. 10

    また、少し高い所から落としてください。
    焼き縮み防止です゚・*:.。

  11. 11

    焼きたてを召し上がって頂いてもOK♪
    冷ましてから召し上がって頂いてもOK♪
    美味しい♪ヘルシー♪栄養満点ケーキです♪

    • 栄養満点☆米粉Deバナナケーキ☆*°作り方11写真

コツ・ポイント

型は生地がスレスレにならないくらいならどんなものでもOKだと思います゚・*:.
粉物をバナナたち(笑)と混ぜあわせる時、あまりしっかり混ぜなくてもOKです♪
バナナの潰す程度はお好みでどうぞ♡
私は粗めが好きなので粗めです♪

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緋てふƸӁƷ
緋てふƸӁƷ @cook_40193999
2017/01/20 05:07に公開
美味しいものが大好きな女子学生です゚・*:.。クックパッドさん、ほんとに重宝してます♡レシピ、少しずつでも載せていけたらいいなぁ…゚・*:.。
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 バナナ レーズン 卵

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