栄養満点☆米粉Deバナナケーキ☆*°

甘味料、小麦粉、バター不使用!
米粉でもちもち、お腹にずっしりくるから食べごたえも満点!!ダイエット応援おやつです♡
このレシピの生い立ち
かの有名なスープダイエット4日目…
どうしてもケーキが食べたくなってしまって…
食べることの許された食材はバナナ、スキムミルク……あれ…これでバナナケーキ出来るんじゃない?!
ってことで生まれたレシピです(笑)米粉は許してっっ!!(笑)
栄養満点☆米粉Deバナナケーキ☆*°
甘味料、小麦粉、バター不使用!
米粉でもちもち、お腹にずっしりくるから食べごたえも満点!!ダイエット応援おやつです♡
このレシピの生い立ち
かの有名なスープダイエット4日目…
どうしてもケーキが食べたくなってしまって…
食べることの許された食材はバナナ、スキムミルク……あれ…これでバナナケーキ出来るんじゃない?!
ってことで生まれたレシピです(笑)米粉は許してっっ!!(笑)
作り方
- 1
まずはじめに、ボウルを使って粉物を計量しておき、ふるいにかけ、振るったものは、クッキングシートに載せておくと◎
- 2
ボウルに生地用のバナナを入れてフォークで潰します。
そこに、卵を割り入れて、そのままフォークで混ぜ合わせます。 - 3
ここら辺でオーブンを180度に温めておいてください゚・*:.。
- 4
材料の粉物全て(米粉・ベーキングパウダー・スキムミルク)をふるいにかけ、(1)のボウルに入れ、混ぜる。(フォークでOK)
- 5
レーズンを入れる方はここで入れて大雑把に混ぜて頂ければOKです♪
- 6
型にクッキングシートを敷いて、生地を流し込む。
私はずぼらさんなので、型から外さなくて良いようにグラタン皿で(笑) - 7
生地が流し込めたら、型をトントンと少し高い所から落として空気を抜き、飾り用のバナナをお好みの大きさにしてトッピングする。
- 8
180度に温まったオーブンで20~25分焼く゚・*:.。
焼き時間はオーブンの種類によって異なるので、調整お願いします。 - 9
竹串で真ん中辺りを指して、生地がついてこないようであればOKです゚・*:.。
- 10
また、少し高い所から落としてください。
焼き縮み防止です゚・*:.。 - 11
焼きたてを召し上がって頂いてもOK♪
冷ましてから召し上がって頂いてもOK♪
美味しい♪ヘルシー♪栄養満点ケーキです♪
コツ・ポイント
型は生地がスレスレにならないくらいならどんなものでもOKだと思います゚・*:.
粉物をバナナたち(笑)と混ぜあわせる時、あまりしっかり混ぜなくてもOKです♪
バナナの潰す程度はお好みでどうぞ♡
私は粗めが好きなので粗めです♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ



