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いもタコなんきん
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いもタコなんきん-レシピのメイン写真

いもタコなんきん

SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151

タコとイモ、カボチャを煮込んだおかずです。冷やして食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
コープこうべ＆JF兵庫漁連の提携によるひょうごの地魚推進プロジェクト、産直市でご紹介させて頂いているレシピです。

タコとイモ、カボチャを煮込んだおかずです。冷やして食べても美味しいです♪
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タコとイモ、カボチャを煮込んだおかずです。冷やして食べても美味しいです♪
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コープこうべ＆JF兵庫漁連の提携によるひょうごの地魚推進プロジェクト、産直市でご紹介させて頂いているレシピです。

タコとイモ、カボチャを煮込んだおかずです。冷やして食べても美味しいです♪
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材料

4人前
  • ボイルタコ 200g
  • かぼちゃ 200g
  • 里芋 4個
  • A) 出し汁 200ml
  • A) 酒 60ml
  • A) みりん 大さじ1
  • A) 薄口醤油 大さじ1
  • A) 砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    カボチャと里芋は皮を剥いて、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に①とＡの調味料を入れて柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    食べやすい大きさに切ったタコを入れてさっと煮る。

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SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151
2015/08/04 05:15に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連　SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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このレシピのキーワード

里芋 かぼちゃ たこ 酒

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