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鶏肉の中華粥
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鶏肉の中華粥-レシピのメイン写真

鶏肉の中華粥

*naokomb*
*naokomb* @cook_40135467

風邪気味だけど、しっかり食べたい時に。
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材料

2人分
  • 米 150cc
  • 水 4カップ
  • 鶏肉(ももでも胸でも) 150g
  • 青梗菜(ネギでも) 1株
  • きくらげ 5個
  • にんにく(チューブ) お好みで
  • しょうが(チューブ) お好みで
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    青梗菜を食べやすい大きさに切る。鶏肉を一口大に切って、塩少々をふる。
    きくらげは戻しておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とにんにく•しょうがを入れ、香りが立つまで炒める。

  3. 3

    鶏肉を皮目から焼き、両面がカリっとするまで焼き目をつけて取り出しておく。

  4. 4

    米と水を鍋に入れ、鶏肉、塩、ごま油を加えてひと混ぜする。

  5. 5

    フタをして、沸騰したらかるく混ぜる。
    弱火にして、フタを少しズラして炊く。

  6. 6

    米が柔らかくなったら、きくらげと青梗菜を加える。

コツ・ポイント

鶏肉にしっかり焼き目を付けること。

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*naokomb*
*naokomb* @cook_40135467
2015/08/26 07:55に公開
教わった料理や、雑誌・TVで見付けたものなどから更に手抜きしたり、自分好みの分量の覚書として。
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このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ 鶏肉 キクラゲ チンゲンサイ もも にんにく しょうが 鶏胸肉 米

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