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グルフリ米粉100%パン①砂糖塩バタ無し
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グルフリ米粉100%パン①砂糖塩バタ無し-レシピのメイン写真

グルフリ米粉100%パン①砂糖塩バタ無し

ki1911yo
ki1911yo @cook_40115826

塩、砂糖、バター無し。酵母で発酵。まわりはサクサク、中はしっとりふわふわです
このレシピの生い立ち
グルテンフリー、体に良い物作りのため、添加物無しを目指しての試作品です。

塩、砂糖、バター無し。酵母で発酵。まわりはサクサク、中はしっとりふわふわです
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グルフリ米粉100%パン①砂糖塩バタ無し

ki1911yo
ki1911yo @cook_40115826

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材料

4人分
  • 米粉(餅粉入り) 500g
  • 酵母を溶かしたぬるま湯 470ml
  • 白神こだま酵母 10g
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作り方

  1. 1

    米粉、酵母を溶かしたぬるま湯を入れて、ダマが無くなるまで混ぜる。捏ねない

    • グルフリ米粉100%パン①砂糖塩バタ無し作り方1写真
  2. 2

    約2時間、ストーブ近く20度~30度ぐらいで発酵させる。

    • グルフリ米粉100%パン①砂糖塩バタ無し作り方2写真
  3. 3

    発酵後、かなりゆるくスカスカになった生地を型の半分位入れ、30度で50分2次発酵させる。写真は発酵後。

    • グルフリ米粉100%パン①砂糖塩バタ無し作り方3写真
  4. 4

    200度のオーブンで予熱の後、45~50分間焼く。

    • グルフリ米粉100%パン①砂糖塩バタ無し作り方4写真

コツ・ポイント

発酵は2時間ぐらい。今回はプレーンなので酵母のニオイが気になるかもしれません。また、あえて味付けするなら、お好みでいろいろ試してみてください。水分量が少ないとふんわり出来ません。中まで焼くには中穴のある型の方が火が通るね

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ki1911yo
ki1911yo @cook_40115826
2017/01/22 06:04に公開
ピザ作りを2012年から始め、こだわりなパン作りに日々精進!体にやさしい食をめざしてます。最近は米粉を使ったものが多いです。よろしく
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このレシピのキーワード

パン 米粉 もち粉 酵母

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