作り方
- 1
全てをミキサーで撹拌します＊
回りにくいため少量の水を加えて下さい。 - 2
果物は冷凍しておいても可。
または、氷を数個加えても可。
コツ・ポイント
色が変わらないうちに早めに飲んで下さい(*^-^*)
スムージーにハーブ(大葉)を加える場合、ハーブ:果物=1:9で十分です！
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