ピーマンの肉詰め✳

ユコタロ
ユコタロ @cook_40144643

ハンバーグinピーマンって感じです(笑)
ピーマンが苦手な子供もこれなら食べられるかも(^^)d
このレシピの生い立ち
豚挽き肉×醤油味の肉詰めも美味しいけど、こってりな肉詰めもいいかな~と!家族にはこっちのほうが好評です。

ピーマンの肉詰め✳

ハンバーグinピーマンって感じです(笑)
ピーマンが苦手な子供もこれなら食べられるかも(^^)d
このレシピの生い立ち
豚挽き肉×醤油味の肉詰めも美味しいけど、こってりな肉詰めもいいかな~と!家族にはこっちのほうが好評です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. ピーマン 4~5個
  2. 合挽き肉 200g
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. 1個
  5. パン粉 大さじ2くらい
  6. 塩・こしょう 少々
  7. ケチャップ・ソース 1:1で好きなだけ

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにしてあめ色になるまで炒め、冷ましておく。

  2. 2

    ボウルに合挽き肉をいれて粘りが出るまでこねる。

  3. 3

    2に炒めた玉ねぎ、卵、パン粉、塩こしょうをいれさらにこねる。

  4. 4

    ピーマンは半分に切りヘタとたねを取り除いてキッチンペーパーなどで水分を拭き取る。内側に小麦粉(分量外)をふるっておく。

  5. 5

    ピーマンに肉を詰めていきます。隙間が出来ないようにぎゅっと!

  6. 6

    熱したフライパンに肉側を下にして並べます。中火で蓋をして蒸し焼きに。

  7. 7

    一度蓋をあけて焦げ目がついていたら、弱火にして蓋をしてさらに蒸し焼き!ひっくり返しません。

  8. 8

    肉を箸で押してみて肉汁が透明になってたらOK☆お皿にあげます♪

  9. 9

    ◆ソース◆
    肉詰めを焼いたフライパンにケチャップ、ソースを入れて火にかけグツグツしたら完成~♪

コツ・ポイント

焼くときにひっくり返さないことで肉外れ防止に♪蒸し焼きでもピーマンに充分火が通ります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ユコタロ
ユコタロ @cook_40144643
に公開
作るのも食べるのも、食べてもらうのも大好き(*^_^*)な、三児の母です!よろしくお願いします♡
もっと読む

似たレシピ