気になる魚臭さも、香辛料のパワーで抑えます☄この暑い夏にもぴったり★みそ味にちょい辛プラスでごはんが止まりませんっ！！
このレシピの生い立ち
ＥＰＡ、ＤＨＡなどをたっぷり含む鯖は血中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあります。血液を流れやすくし、さらに血栓や動脈硬化が原因の脳梗塞や心筋梗塞を予防します。

疲れがたまっている夏こそこういうお料理はいかがでしょうか？