とにかくヘルシー豆乳甘酒バナナシェイク♡

さよこ♡
さよこ♡ @cook_40194150

美味しくてからだに良いものだけ♡おなかも満足♡
このレシピの生い立ち
朝は体に良いものだけをとりたい!でもお腹も満たしたい!どちらも叶えるスーパーシェイクです♡

とにかくヘルシー豆乳甘酒バナナシェイク♡

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材料

2人分ぐらい
  1. バナナ 2本
  2. 豆乳 バナナが浸かるぐらい
  3. 甘酒 大さじ4ぐらい
  4. チアシード 大さじ2ぐらい
  5. きなこ 適量
  6. ココナッツオイル 大さじ1ぐらい

作り方

  1. 1

    ぜーんぶいれてミキサーでがーっと混ぜるだけ♡

  2. 2

    --

コツ・ポイント

甘酒は手作りのものを使ってます。市販の甘酒を使う場合はかなり甘いと思うので、量は減らしたほうが◎。

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