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とにかくヘルシー豆乳甘酒バナナシェイク♡
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とにかくヘルシー豆乳甘酒バナナシェイク♡-レシピのメイン写真

とにかくヘルシー豆乳甘酒バナナシェイク♡

さよこ♡
さよこ♡ @cook_40194150

美味しくてからだに良いものだけ♡おなかも満足♡
このレシピの生い立ち
朝は体に良いものだけをとりたい!でもお腹も満たしたい!どちらも叶えるスーパーシェイクです♡

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さよこ♡
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美味しくてからだに良いものだけ♡おなかも満足♡
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朝は体に良いものだけをとりたい!でもお腹も満たしたい!どちらも叶えるスーパーシェイクです♡

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材料

2人分ぐらい
  • バナナ 2本
  • 豆乳 バナナが浸かるぐらい
  • 甘酒 大さじ4ぐらい
  • チアシード 大さじ2ぐらい
  • きなこ 適量
  • ココナッツオイル 大さじ1ぐらい
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作り方

  1. 1

    ぜーんぶいれてミキサーでがーっと混ぜるだけ♡

    • とにかくヘルシー豆乳甘酒バナナシェイク♡作り方1写真
  2. 2

    --

コツ・ポイント

甘酒は手作りのものを使ってます。市販の甘酒を使う場合はかなり甘いと思うので、量は減らしたほうが◎。

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さよこ♡
さよこ♡ @cook_40194150
2015/08/23 01:28に公開

このレシピのキーワード

バナナシェイク 豆乳 きな粉 バナナ チアシード 甘酒

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