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食欲そそる♡タコと水菜のオイル風サラダ
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食欲そそる♡タコと水菜のオイル風サラダ-レシピのメイン写真

食欲そそる♡タコと水菜のオイル風サラダ

haruchan♡
haruchan♡ @cook_40194178

こってりしたメイン料理の副菜にぴったり。ホットなゴマ油がさらに食欲をそそります!調理時間10分前後です!
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いとこから教わりました♪
簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね♡

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食欲そそる♡タコと水菜のオイル風サラダ

haruchan♡
haruchan♡ @cook_40194178

こってりしたメイン料理の副菜にぴったり。ホットなゴマ油がさらに食欲をそそります!調理時間10分前後です!
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材料

2人分
  • タコ 150グラム
  • 水菜 1/2本
  • セロリ 2本
  • 三つ葉 1束
  • しその葉(大葉) 5枚
  • ポン酢 50cc~お好みで
  • ゴマ油 大さじ3
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    タコを食べやすい大きさに切ります。セロリはスジをとります。セロリ、水菜、三つ葉、大葉を5㎝程度の細切りにします。

  2. 2

    ボウルに氷水をはり、しばらく野菜をつけおきし、シャキッとしてきたら水を切ります。

  3. 3

    ②の野菜とたこを合わせてボウルに入れ、ポン酢と胡椒少々をかけて混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンにゴマ油を入れて熱し、③にまんべんなくかけて、混ぜ合わせます。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら、OK♪とても簡単な副菜のできあがり(^^)

コツ・ポイント

野菜は食べやすく小さめに切ると食べやすいです。簡単すぎる、でも癖になる美味しさです♪

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haruchan♡
haruchan♡ @cook_40194178
2015/08/24 11:39に公開
作りたい人のために、料理に再度目覚めちゃいました♡がんばります(*´˘`*)♡
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 水菜 みつば セロリ たこ

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