野菜もとれるそうめんチャンプルー☆ ぺぺろろ @cook_40074500 アレンジ☆そうめんチャンプルー♪このレシピの生い立ちいつものそうめんに飽きて、アレンジ♪意外に美味しいです♪ もっと読む アレンジ☆そうめんチャンプルー♪このレシピの生い立ちいつものそうめんに飽きて、アレンジ♪意外に美味しいです♪ もっと読む 野菜もとれるそうめんチャンプルー☆ ぺぺろろ @cook_40074500 アレンジ☆そうめんチャンプルー♪このレシピの生い立ちいつものそうめんに飽きて、アレンジ♪意外に美味しいです♪ もっと読む アレンジ☆そうめんチャンプルー♪このレシピの生い立ちいつものそうめんに飽きて、アレンジ♪意外に美味しいです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人～２ぶん そうめん 適当(200㌘くらい) シーチキン缶 1缶 ピーマン ２個 キャベツ ２枚程 なす ２個 卵 ２個 めんつゆ 大２ サラダ油 適量 胡麻油 適量 塩コショウ 適量 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そうめんを少し硬めに茹でて、ザルにあけて水気をとっておく 2 サラダ油で卵入り卵を作る(好みで少し塩いれる) 3 卵をお皿に取り出してそのフライパンにシーチキンの缶をオイルごと入れ、野菜を炒め、そうめんも炒める 4 めんつゆを入れて、好みの味に調節。胡麻油で香り付け！塩コショウで仕上げる 5 卵を加えて少し炒めたらお皿に盛る 6 鰹節かけて完成☆ コツ・ポイント そうめんを茹ですぎない！大きめのフライパンで！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18766367 コピーしました！ ぺぺろろ @cook_40074500 2015/08/04 11:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ お野菜たっぷりキーマカレー シンプルで美味い！そら豆の塩茹で 一度で二度美味しい♪お楽しみ冷奴 パクチーとしらすのエスニックサラダ ひじき煮リメイク♫お好み風ポテトチヂミ 豚肉ロース厚切り ポークソテー 鶏もも肉のチャーシュー【作り置き】 甜麺醤なしでも！本格ジャージャー麺☆ 粉チーズで旨々。ズッキーニのソテー♬ たっぷりきのこの佃煮【作りおき】 LOW CARB | Lasagna Zucchini Boats Mexican Beef, Lime & Tortilla Soup Spiced Beef Curry Sour Cream and Bacon Crockpot Chicken Peanut Butter Whipped Cream 米なすの味噌チーズ田楽 小松菜とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊﾁﾐﾂ胡麻和え 豚バラとトマトの塩麹炒め ロールケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18766367
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