ぺぺろろ

@cook_40074500

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おからで味噌マヨサラダ★

おから • もやし • マヨネーズ • 味噌 • めんつゆ • みりん • 砂糖
3
カボチャの胡麻マヨサラダ

カボチャ • 玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • すりごま • 酢 • 塩コショウ
3
ツナじゃがリメイク☆炊き込みご飯

ご飯 • しめじ
ゆかり焼きご飯

ご飯 • ゆかりふりかけ • サラダ油
ジャガイモとにんじんのカレーきんぴら

じゃがいも • にんじん • まいたけ • マーガリン • サラダ油 • 酒みりん • カレー粉
1～2人分
サバ缶と白菜のくたくた煮☆

白菜 • 鯖の水煮缶 • 酒みりん • 醤油
２人分

11
えのきとかぼちゃのベーコン巻き

ベーコン • えのき • かぼちゃ • バター
６個
大人気☆定番クッキー

マーガリン • 砂糖 • 薄力粉 • バニラエッセンス • 卵黄
天板２枚分

2
野菜もとれるそうめんチャンプルー☆

そうめん • シーチキン缶 • ピーマン • キャベツ • なす • 卵 • めんつゆ • サラダ油 • 胡麻油 • 塩コショウ • 鰹節
1人～２ぶん

6
豚肉ともやしの卵炒め

豚肉 • もやし • 卵 • 醤油 • ウスターソース • 塩コショウ
1人分

1
定番のチャーハン

お米 • ウインナー • ネギ • かにかま • 人参 • 鶏ガラの素 • 醤油 • 卵 • 塩コショウ
２人分
豚バラ大根

豚肉 • 大根 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水 • だしの素
3
アップルシナモン

りんご • バターorマーガリン • シナモンシュガー
キャベツのツナたま炒め

玉子 • ツナ缶 • キャベツ • めんつゆ • 塩胡椒
２～３人分

5
豆腐グラタン

豆腐 • 味噌 • マヨネーズ • ほうれん草 • ウインナー • 玉ねぎ、かぼちゃなど • 溶けるチーズ
1
おからの卵焼き

おから • 卵 • マヨネーズ • 片栗粉 • 味の素 • めんつゆ
3
りんごフィリング

りんご • 砂糖 • マーガリン • 蜂蜜 • シナモンシュガー
ズッキーニとナスのケチャップ炒め

ズッキーニ • ナス • 椎茸 • ケチャップ • 水 • 醤油 • 酢 • みりん
1
鯖じゃが

鯖缶 • ジャガイモ • 人参 • 玉ねぎ • めんつゆ • みりん • 水 • だし
3