簡単! 鮎の甘露煮と炊込みごはん

tomoずキッチン @cook_40115290
圧力鍋で時短!!
骨まで軟らかくなるので、魚の骨を取るのが苦手な人もOK!
鮎ごはんが絶品です。
このレシピの生い立ち
新鮮な鮎が手に入ったので、いつも塩焼きで食べていますが、甘露煮に挑戦してみました。
簡単! 鮎の甘露煮と炊込みごはん
圧力鍋で時短!!
骨まで軟らかくなるので、魚の骨を取るのが苦手な人もOK!
鮎ごはんが絶品です。
このレシピの生い立ち
新鮮な鮎が手に入ったので、いつも塩焼きで食べていますが、甘露煮に挑戦してみました。
作り方
- 1
鮎の内臓を取り出します。
割り箸を割って、一本目を口から入れます。 - 2
もう一本も入れます。(鮎がちょっと小さかったので苦労しました(笑))
- 3
内臓が絡むように割り箸を2~3回転させます。
- 4
箸を引き出すと内臓もついてくるはず。
出てこない場合は、えらの隙間から手を入れて取り除きます。 - 5
鮎を素焼きにします。
- 6
水と調味料Aを圧力鍋に入れます。
水は鮎がつかるくらい。(後からダシでご飯を炊くので少し多めに) - 7
素焼きにした鮎を鍋に投入します。
あくを取り除いてください。 - 8
圧力鍋のマニュアルに従って加圧してください。
この圧力鍋は、
加圧22分、
むらし15分
でした。 - 9
加圧が終わったら、ご飯用にダシを取出します。この出汁でご飯を炊きます。
- 10
鍋に残った鮎は、みりんを少量加えて煮詰めます。(照りを出します。)
- 11
ごはんが炊ければ、完成です。
好みでわけぎのみじん切りをかけてください。
コツ・ポイント
今回は、鮎の内臓を取り出しましたが、鮎の苦みが好きな人はそのまま調理しても良いと思います。
鮎から出ただし汁でご飯を炊くと最高にうまいです。(ご飯が主役といっても過言ではない)
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