ルクエで3分ローカロリー舞茸ダイエット
ゆぅち♪ @cook_40168763
時間が無い時や、あと一品欲しい時、軽く何か食べたい時に大活躍の簡単ヘルシーコクのある一品です。
このレシピの生い立ち
ルクエを友達にプレゼントして貰ってから、舞茸ダイエットも兼ねて、朝、昼、晩いつでも簡単に、出来るからよく作ってる一品です。
ルクエで3分ローカロリー舞茸ダイエット
時間が無い時や、あと一品欲しい時、軽く何か食べたい時に大活躍の簡単ヘルシーコクのある一品です。
このレシピの生い立ち
ルクエを友達にプレゼントして貰ってから、舞茸ダイエットも兼ねて、朝、昼、晩いつでも簡単に、出来るからよく作ってる一品です。
作り方
- 1
キャベツをブツ切りにして、ルクエ一杯に引き詰める。続いて、舞茸を崩しながら、
詰めて行く。 - 2
ソーセージも、ブツ切りにして、ルクエに
バランスよく詰め込んだら、一回蓋をして、上から軽く押すと蓋が閉まりやすくなる。 - 3
蓋をしたら、レンジで3分。味塩をかけて蓋をして、軽くふる。もう一度蓋をあけて、軽く味塩をかけて出来上がり☆
コツ・ポイント
使うソーセージをバジル＆レモンや、しそを使ったソーセージ等ハーブ系のソーセージが、更に、さっぱり、ヘルシーでお勧めです♪
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18766665
