じゃがいもは、1〜1.5cm角にきり、電子レンジに入れやわらかくする。(シリコンスチーマーに入れて2分ぐらいでした。)

アボガドも種をとり同じくらいにきり、レモンをかけておく。玉ねぎは、みじん切りにして水にさらしてから、水気をとる。

じゃがいも、アボガド、玉ねぎ、シーチキンを混ぜ、マヨネーズ、塩、胡椒で味をととのえる。