クックチーフ

お米 • さつまいも • 鳥ひき肉 • しめじ • 酒 • みりん • 塩 • 醤油 • 三つ葉

鶏もも肉 • ニンニク • 酒 • 片栗粉 • お酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • コチジャン • ゴマ • 油

小松菜 • キノコ類 • 鰹節 • 塩

小松菜 • にんにく • パプリカ • ごま油 • 塩 • コショウ • シャンタン

キャベツ • 新玉ねぎ • 新人参 • 新人参 • パセリ又はブロッコリースプラウト • グレープシードオイル又はサラダ油 • 砂糖 • 酢

ツナ • トマトケチャップ • マヨネーズ • ダバスコ • キャベツ玉ねぎのコールスロー

お米 • 水 • 鶏肉細切れ • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • エノキ • えりんぎ • パプリカ • インゲン • ジャワカレーマイクロ粉砕ルウ2皿分 • お酒 •

じゃがいも • 牛乳 • ブイヨン • 塩、胡椒 • ピザ用チーズ • 粉チーズ • バター

鶏手羽肉豚こま • むきえび • 白菜.キャベツ • 干ししいたけ又はしいたけ • 人参 • ニラ又は小松菜青梗菜きぬさや • 玉ねぎ又は長ネギ • パプリカ • 生姜 • にんにく • 中華スープ • 酒 •

かぼちゃ • 人参 • 玉ねぎ • オリーブオイル • マギーブイヨン • 豆乳 • 牛乳 • 塩コショウ

鶏ささみ • 生姜皮又は薄切り、ネギ • 酒 • 春雨 • もやし • きゅうり • 紫玉ねぎ又は玉ねぎ • 卵 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • 酢 •

ブロッコリー • ベーコン • 生姜 • 生キクラゲ • 卵 • 塩、胡椒 • 胡麻油

さつまいも • 白米 • もち米 • 水 • 酒 • しお • だし昆布

豚コマ • 玉ねぎ • 人参 • 赤パプリカ • 黄パプリカ • 椎茸またはエリンギ • にら • 基本のたれ • ニンニク • しょうが • 砂糖 • 蜂蜜 •

長ネギ • にんにく • ベーコン • 細切り鶏肉、 • 玉ねぎ • トマト • 人参 • 大根 • セロリ • 椎茸、またはマッシュルーム • キャベツ • マギーブイヨン •

もやし • きゅうり • かにかま • 卵焼き • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 塩 • すりごま

豚ロース肉または細切れ • 玉ねぎ • 蜂蜜 • 基本のたれ • 白ごま

ミニトマト • 卵 • エノキ • 絹ごし豆腐 • あさつきなど • 水 • 鶏ガラスープ又はスープの素など • 塩 • こしょう • 片栗粉 • 水 • 生姜 •

豚もも肉 • 紅茶または烏龍茶 • 醤油 • みりん • 酢 • 鷹の爪 • にんにく

強力粉 • 薄力粉 • グラニュー糖 • 塩 • ドライイースト • 牛乳 • 水 • バター • オリーブオイル • オリーブオイル • 岩塩または粗塩